疝气泛指体腔内容物向外突出的病症，多伴有气痛的症状，给生活工作带来诸多不便，如在治疗的同时配合一些简易的食疗方法多有很好辅助治疗效用，现介绍几则民间小验方。
茄子 有收敛止血、健脾止带等多种效用。民间有用茄子50g，水煎取汁服，饭前温服，一日2次。对轻度疝气有收敛固提之效，并可改善疝气带来的不适感。也可根据自己的口味将茄子凉拌、煎炒、油炸食之，对疝气皆有作用。
刀豆 《本草纲目》认为刀豆“温中下气，利肠胃、止呃逆、益肾补气”。可用其煮粥服，刀豆50g，大米50g，一日2次。也可研末，开水冲服，每次5g。
柚子核 柚子核有理气宽中，燥湿化痰之效。柚子核30g，水煎服，一日2次，连服一月。也可取柚子皮10g，煎汤服，一日2次。两种方法都对疝气疼痛有一定效果。
荔子核 《本草衍义》曰：荔子核“治心痛及小肠气”。《本草纲目》认为可“行散滞气，治癫疝气痛，妇人血气痛”。荔子核30g、小茴香10g，水煎服，一日2次。有行气散结、止痛之效。
无花果 无花果有理气健脾之效。取无花果5个，小茴香10g，水煎服，一日2次。
丝瓜 老丝瓜250g（焙干），陈皮10g，共研细末，用白酒冲服，每次3g，每日2次，连服一个月。
橘核 橘核30g，山楂核30g，水煎服，一日2次。有行气散结、通络止痛之效。
